Роспотребнадзор рекомендует принимать душ, мыть голову, полоскать рот, промывать глаза и нос физиологическим раствором и сменить одежду после пребывания на открытом воздухе во время сезонной аллергии.
Также желательно отслеживать концентрацию пыльцы в воздухе в специальных мобильных приложениях или интернете. Самый эффективный метод избежать обострения - смена климатической зоны на время цветения.
В ведомстве советуют организовать свой быт так, чтобы поменьше контактировать с пыльцой. Для этого нужно меньше находиться на улице, закрывать окна в доме, ежедневно проводить влажную уборку.
Кроме того, Роспотребнадзор рекомендует в период цветения есть поменьше косточковых фруктов, орехов, зелени, меда, не лечиться травами и не использовать косметические средства с натуральными растительными компонентами.
"Как мама ребенка с аллергией на пыльцу, советую обратиться к врачу алергологу и зарание подготовиться к сезону цветения. Соблюдать диету и назначения врача", - делится мнением менеджер интернет-проекта "Детки!" Елена Отрадных.